Herramientas de mindfulness para cuidadores

Este curso especializado está diseñado para empoderar a los cuidadores con herramientas efectivas de mindfulness, proporcionando un refugio de calma y equilibrio en medio de las demandas emocionales y físicas de la atención. Descubre cómo la atención plena puede fortalecer tu capacidad para cuidar, reducir el estrés y fomentar una conexión más profunda contigo mismo/a y con aquellos a quienes cuidas.